Le QI GONG est un art énergétique d’origine chinoise. Il s’inscrit dans une démarche de bien-être, d’art de vivre, de prévention en terme de santé. Sa pratique se caractérise par des exercices coordonnant l’ensemble des différentes parties du corps et de la respiration. Les mouvements sont réalisés avec lenteur et fluidité. Le QI GONG se présente sous forme de séries de plusieurs exercices que l’on pratique plusieurs fois dans une démarche d’ici et maintenant.

La formule du samedi matin tiendra compte d’une progression pour ceux qui viendront régulièrement mais se voudra accessible à ceux qui ne participeront qu’occasionnellement.

Les cours sont dispensés par Fabienne MICHON qui encadre cette activité depuis 2004 à la MJC d’Annonay, membre de l’Institut Traditionnel d’Enseignement du Qi Gong, titulaire d’un Certificat de Moniteur fédéral , d’un Certificat de Qualification Professionnel (Fédération Française de Wushu et aemc)

Nous vous demandons de vous inscrire au plus tard une semaine avant la date prévue, auprès de la M.J.C. car au delà toute séance pourra être annulée par manque de participants

PROCHAIN STAGE SAMEDI 4 FÉVRIER