Animatrice : Sarra
HORAIRES
La cotisation vous permet de participer à tous les cours de gymnastique.
Gymnastique d’entretien :
lundi 10h-11h et 14h-15h, mardi 12h-13h, jeudi 12h-13h
Gymnastique douce :
lundi 15h-16h, mardi 13h-14h, vendredi 9h-10h et 10h-11h
Stretching :
lundi 9h-10h, jeudi 13h-14h
Certificat médical obligatoire
Prévoir une photo d’identité
PRÉSENTATION
Le cours débute par un réveil musculaire en douceur, puis par une mobilisation générale : avec un rythme progressif permettant de gagner de l’endurance et de se muscler. Suivi d’une partie au sol plus axée sur les abdos-fessiers et le gainage. L’étirement et la respiration clôturent la séance.
(Du matériel peut être utilisé pendant les séances.)
COTISATION ANNUELLE POUR L’ACTIVITÉ :
- Tarif Imposable : 138€
- Tarif Non imposable : 128€
PASS FITNESS + GYMNASTIQUE :
- Tarif Imposable -18 ans : 209€ / +18 ans : 231€
- Tarif Non imposable -18 ans : 190€ / +18 ans : 209€
La cotisation payée pour pratiquer une activité correspond à un cycle annuel de 30 séances (sauf exception). Pour participer aux activités de la MJC, il faut être adhérent.
ADHÉSION SEPTEMBRE 2022 – AOÛT 2023 :
- Individuel +18 ans : 23€
- Tarif réduit : 12€
- Tarif familial : 38€
- Pour les adhérent·e·s extérieur·e·s à Annonay : rajouter 6€