Activités régulières adultes
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Méditation
Animatrice : Chrystel HORAIRE Mardi de 12h30 à 13h30 PRÉSENTATION Cette pause midi méditative et régénérante s’adresse à tous (assise sur chaise possible). C’est une invitation à revenir à l’intérieur,…
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Yoga sur chaise
Animatrice : Chrystel HORAIRE Mardi de 10h45 à 12h15 PRÉSENTATION Particulièrement adapté à toute personne se trouvant en difficulté avec l’assise au sol et limitée dans ses mouvements. La chaise…
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Yoga
Animatrice : Chrystel HORAIRES Mardi de 9h à 10h30 ou de 18h30 à 20h PRÉSENTATION Un moment hors du temps, un bienveillant et doux retour à Soi, et une invitation…
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Wuo taï, ostéo-danse
Animatrices : Liliane et Eveline HORAIRES 1 séance par semaine Mardi de 9h30 à 11h30 Mardi de 18h à 20h (Liliane) Mercredi de 9h à 12h (Evelyne) PRÉSENTATION Transmis comme…
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Sophrologie, un temps pour soi
Animateur : William HORAIRES 1 séance par semaineLundi de 9h à 10h30 ou de 18h30 à 20h PRÉSENTATION Dynamiser ses ressources pour un mieux être au quotidien. Animateur : William…
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Taï Chi Chuan, débutants
Animateur : Pierre-Olivier HORAIRE Mardi de 17h15 à 18h15 PRÉSENTATION Membre de l’IYFTCCA (Association Internationale de la Famille Yang/Maitre Yang Jun), formé par Kea et Florence Suon (centre Yang Chengfu-Lyon).…
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Qi Gong
Animateur : Pierre-Olivier HORAIRES 1 séance par semaineMardi de 9h à 10h ou de 16h15 à 17h15 PRÉSENTATION Le Qi Gong est un art énergétique d’origine chinoise, appelé parfois gymnastique…
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Danse et féminitude, à partir de 14 ans
Animatrice : Alice HORAIRE Lundi de 18h à 20hReprise le 15 septembre 2021 PRÉSENTATION L’atelier propose d’explorer et de s’approprier son corps quel qu’il soit, y puiser Force, Grâce, Douceur…
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Plongée sous-marine, à partir de 14 ans
Animateur : Laurent HORAIRES Lundi de 20h45 à 22h Samedi de 12h à 14h Certificat médical obligatoire Réunion d’informations Samedi 18 septembre à 10h à la MJC, Théâtre de Verdure,…
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Fitness : Full Renfo, à partir de 14 ans
Animatrice : Karine HORAIRE Jeudi de 19h à 20h Certificat médical obligatoirePrévoir une photo d’identité PRÉSENTATION Renforcement musculaire avec ou sans matériel. Accessible à tous. COTISATION ANNUELLE POUR L’ACTIVITÉ :…
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Fitness : Zumba Dance, à partir de 14 ans
Animatrice : Karine HORAIRE Jeudi de 18h à 19h Certificat médical obligatoirePrévoir une photo d’identité PRÉSENTATION Les cours de zumba sont basés sur des rythmes entraînants et internationaux. Accessible à…
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Fitness : Fit Challenge, à partir de 14 ans
Animatrice : Karine HORAIRE Mercredi de 19h30 à 20h30 Certificat médical obligatoirePrévoir une photo d’identité PRÉSENTATION Cours conçu autour du HIIT et poids du corps.Le cours se compose d’un échauffement,…
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Fitness : Pound Fit, à partir de 14 ans
Animatrice : Karine HORAIRE Mercredi de 18h30 à 19h30 Certificat médical obligatoirePrévoir une photo d’identité PRÉSENTATION Cours dynamique qui mixe renfo et travail cardio, le tout en musique en utilisant…
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Fitness : Strong Nation, à partir de 14 ans
Animatrice : Karine HORAIRE Mardi de 19h30 à 20h30 Certificat médical obligatoirePrévoir une photo d’identité PRÉSENTATION Session intense d’une heure qui fait travailler tout votre corps. Associe les bienfaits de…
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Fitness : K’dance, à partir de 14 ans
Animatrice : Karine HORAIRE Mardi de 18h30 à 19h30 Certificat médical obligatoirePrévoir une photo d’identité PRÉSENTATION Venez bouger danser sur des musiques actuelles et variées dans la simplicité et la…
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Gym d’entretien, gym douce et stretching, à partir de 14 ans
Animateurs : Angelo et Sarra HORAIRES La cotisation vous permet de participer à tous les cours de gymnastique. Gymnastique d’entretien : lundi 14h-15h, mardi 10h15-11h15 et 12h15-13h15, jeudi 12h15-13h15 Gymnastique…
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Danses traditionnelles, à partir de 14 ans
Animation : Yvette et Maurice ou Patricia et Christophe HORAIRE Lundi de 20h à 21h30 PRÉSENTATION Découverte de nos traditions par le biais de la danse. Traditions d’ici avec la…
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Afro dance
Animatrice : Stéphanie HORAIRE Jeudi de 18h30 à 20h PRÉSENTATION Un temps de danse pour se faire du bien en voyageant de l’Ile de la Réunion en passant par l’Afrique…
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Accordéon diatonique, à partir de 14 ans
Animateur : Patrick HORAIRES Débutants : lundi de 17h à 18h Intermédiaires : lundi de 18h à 19h Avancés : lundi de 19h à 20h Accompagnement en chansons : lundi…
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Guitare électrique, à partir de 14 ans
Animateur : Philippe HORAIRE Mardi de 19h à 20h PRÉSENTATION Les premiers accords, rythmes, permettant d’acquérir de bonnes bases afin de se faire plaisir le plus rapidement possible. Perfectionnement de…
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Guitare, à partir de 14 ans
Animateur : Philippe HORAIRES Débutants : lundi de 20h à 21h Avancés : lundi 19h-20h ou mardi 20h-21h PRÉSENTATION Débutants : découverte des premiers accords, exercices de rythme, vélocité. Mise…
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Poterie, à partir de 14 ans
Animation :Marie-Odile, Michel, Michèle et Maryse HORAIRES 1 séance par semaine Lundi 13h30-16h ou 16h-18h30 (Marie-Odile) Mercredi de 18h à 20h (Michel et Michèle) Jeudi de 18h à 20h (Maryse)…
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Dentelle aux fuseaux
Animatrice : Thérèse HORAIRE Lundi de 13h30 à 16h30 PRÉSENTATION La dentelle aux fuseaux est un antidépresseur naturel avec pour seul effet secondaire l’accoutumance et la dépendance à vie. Un…
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Dessin, peinture, aquarelle, à partir de 14 ans
Animatrice : Blandine HORAIRES Dessin, peinture : mardi de 14h à 15h30 ou de 18h30 à 20hAquarelle : mardi de 15h30 à 17h PRÉSENTATION Ateliers où l’on peut faire de…
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Théâtre d’improvisation, à partir de 16 ans
Animateur : Dorian HORAIRE Lundi de 20h à 21h30Reprise le 21 septembre 2021 PRÉSENTATION Découvrez l’improvisation, ses codes, ses techniques, sa folie… Se fédérer en une équipe d’impro de tous…
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Théâtre adultes, à partir de 16 ans
Animatrice : Armelle HORAIRE Lundi de 19h30 à 21h30Reprise le 21 septembre 2021 PRÉSENTATION L’atelier théâtre création est fait pour ceux qui veulent pratiquer l’art théâtral, c’est à dire travailler…
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Initiation à l’art du conte, à partir de 16 ans
Animatrice : Armelle HORAIRE 9 séances entre septembre et juinMercredi de 18h à 20h, 1 fois par moisPossibilité de s’inscrire au trimestre Prochaines dates : 20 octobre et 24 novembre…
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Écriture autobiographique
Animatrice : Armelle HORAIRE 10 séances entre septembre et juinMercredi de 18h à 20h, 1 fois par mois Prochaines dates : 6 octobre, 10 novembre et 8 décembre PRÉSENTATION Transmettre…
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Atelier d’écriture
Animatrice : Claudine HORAIRE Mercredi de 18h à 20h, 1 semaine sur 2 Prochaines dates : 13 octobre, 27 octobre, 17 novembre, 1er décembre et 15 décembre PRÉSENTATION Cet atelier s’adresse…
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Arabe adultes, débutants
Animatrice : Wafa HORAIRE Mardi de 14h à 16h PRÉSENTATION Pour apprendre à parler arabe ! COTISATION ANNUELLE POUR L’ACTIVITÉ : Tarif Imposable -18 ans : 143,50€ / +18 ans…