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Activités régulières adultes


  • Méditation

    Animatrice : Chrystel HORAIRE Mardi de 12h30 à 13h30 PRÉSENTATION Cette pause midi méditative et régénérante s’adresse à tous (assise sur chaise possible). C’est une invitation à revenir à l’intérieur,…

  • Yoga sur chaise

    Animatrice : Chrystel HORAIRE Mardi de 10h45 à 12h15 PRÉSENTATION Particulièrement adapté à toute personne se trouvant en difficulté avec l’assise au sol et limitée dans ses mouvements. La chaise…

  • Yoga

    Animatrice : Chrystel HORAIRES Mardi de 9h à 10h30 ou de 18h30 à 20h PRÉSENTATION Un moment hors du temps, un bienveillant et doux retour à Soi, et une invitation…

  • Wuo taï, ostéo-danse

    Animatrices : Liliane et Eveline HORAIRES 1 séance par semaine Mardi de 9h30 à 11h30 Mardi de 18h à 20h (Liliane) Mercredi de 9h à 12h (Evelyne) PRÉSENTATION Transmis comme…

  • Sophrologie, un temps pour soi

    Animateur : William HORAIRES 1 séance par semaineLundi de 9h à 10h30 ou de 18h30 à 20h PRÉSENTATION Dynamiser ses ressources pour un mieux être au quotidien. Animateur : William…

  • Taï Chi Chuan, débutants

    Animateur : Pierre-Olivier HORAIRE Mardi de 17h15 à 18h15 PRÉSENTATION Membre de l’IYFTCCA (Association Internationale de la Famille Yang/Maitre Yang Jun), formé par Kea et Florence Suon (centre Yang Chengfu-Lyon).…

  • Qi Gong

    Animateur : Pierre-Olivier HORAIRES 1 séance par semaineMardi de 9h à 10h ou de 16h15 à 17h15 PRÉSENTATION Le Qi Gong est un art énergétique d’origine chinoise, appelé parfois gymnastique…

  • Danse et féminitude, à partir de 14 ans

    Animatrice : Alice HORAIRE Lundi de 18h à 20hReprise le 15 septembre 2021 PRÉSENTATION L’atelier propose d’explorer et de s’approprier son corps quel qu’il soit, y puiser Force, Grâce, Douceur…

  • Plongée sous-marine, à partir de 14 ans

    Animateur : Laurent HORAIRES Lundi de 20h45 à 22h Samedi de 12h à 14h Certificat médical obligatoire Réunion d’informations Samedi 18 septembre à 10h à la MJC, Théâtre de Verdure,…

  • Fitness : Full Renfo, à partir de 14 ans

    Animatrice : Karine HORAIRE Jeudi de 19h à 20h Certificat médical obligatoirePrévoir une photo d’identité PRÉSENTATION Renforcement musculaire avec ou sans matériel. Accessible à tous. COTISATION ANNUELLE POUR L’ACTIVITÉ :…

  • Fitness : Zumba Dance, à partir de 14 ans

    Animatrice : Karine HORAIRE Jeudi de 18h à 19h Certificat médical obligatoirePrévoir une photo d’identité PRÉSENTATION Les cours de zumba sont basés sur des rythmes entraînants et internationaux. Accessible à…

  • Fitness : Fit Challenge, à partir de 14 ans

    Animatrice : Karine HORAIRE Mercredi de 19h30 à 20h30 Certificat médical obligatoirePrévoir une photo d’identité PRÉSENTATION Cours conçu autour du HIIT et poids du corps.Le cours se compose d’un échauffement,…

  • Fitness : Pound Fit, à partir de 14 ans

    Animatrice : Karine HORAIRE Mercredi de 18h30 à 19h30 Certificat médical obligatoirePrévoir une photo d’identité PRÉSENTATION Cours dynamique qui mixe renfo et travail cardio, le tout en musique en utilisant…

  • Fitness : Strong Nation, à partir de 14 ans

    Animatrice : Karine HORAIRE Mardi de 19h30 à 20h30 Certificat médical obligatoirePrévoir une photo d’identité PRÉSENTATION Session intense d’une heure qui fait travailler tout votre corps. Associe les bienfaits de…

  • Fitness : K’dance, à partir de 14 ans

    Animatrice : Karine HORAIRE Mardi de 18h30 à 19h30 Certificat médical obligatoirePrévoir une photo d’identité PRÉSENTATION Venez bouger danser sur des musiques actuelles et variées dans la simplicité et la…

  • Gym d’entretien, gym douce et stretching, à partir de 14 ans

    Animateurs : Angelo et Sarra HORAIRES La cotisation vous permet de participer à tous les cours de gymnastique. Gymnastique d’entretien : lundi 14h-15h, mardi 10h15-11h15 et 12h15-13h15, jeudi 12h15-13h15 Gymnastique…

  • Danses traditionnelles, à partir de 14 ans

    Animation : Yvette et Maurice ou Patricia et Christophe HORAIRE Lundi de 20h à 21h30 PRÉSENTATION Découverte de nos traditions par le biais de la danse. Traditions d’ici avec la…

  • Afro dance

    Animatrice : Stéphanie HORAIRE Jeudi de 18h30 à 20h PRÉSENTATION Un temps de danse pour se faire du bien en voyageant de l’Ile de la Réunion en passant par l’Afrique…

  • Accordéon diatonique, à partir de 14 ans

    Animateur : Patrick HORAIRES Débutants : lundi de 17h à 18h Intermédiaires : lundi de 18h à 19h Avancés : lundi de 19h à 20h Accompagnement en chansons : lundi…

  • Guitare électrique, à partir de 14 ans

    Animateur : Philippe HORAIRE Mardi de 19h à 20h PRÉSENTATION Les premiers accords, rythmes, permettant d’acquérir de bonnes bases afin de se faire plaisir le plus rapidement possible. Perfectionnement de…

  • Guitare, à partir de 14 ans

    Animateur : Philippe HORAIRES Débutants : lundi de 20h à 21h Avancés : lundi 19h-20h ou mardi 20h-21h PRÉSENTATION Débutants : découverte des premiers accords, exercices de rythme, vélocité. Mise…

  • Poterie, à partir de 14 ans

    Animation :Marie-Odile, Michel, Michèle et Maryse HORAIRES 1 séance par semaine Lundi 13h30-16h ou 16h-18h30 (Marie-Odile) Mercredi de 18h à 20h (Michel et Michèle) Jeudi de 18h à 20h (Maryse)…

  • Dentelle aux fuseaux

    Animatrice : Thérèse HORAIRE Lundi de 13h30 à 16h30 PRÉSENTATION La dentelle aux fuseaux est un antidépresseur naturel avec pour seul effet secondaire l’accoutumance et la dépendance à vie. Un…

  • Dessin, peinture, aquarelle, à partir de 14 ans

    Animatrice : Blandine HORAIRES Dessin, peinture : mardi de 14h à 15h30 ou de 18h30 à 20hAquarelle : mardi de 15h30 à 17h PRÉSENTATION Ateliers où l’on peut faire de…

  • Théâtre d’improvisation, à partir de 16 ans

    Animateur : Dorian HORAIRE Lundi de 20h à 21h30Reprise le 21 septembre 2021 PRÉSENTATION Découvrez l’improvisation, ses codes, ses techniques, sa folie… Se fédérer en une équipe d’impro de tous…

  • Théâtre adultes, à partir de 16 ans

    Animatrice : Armelle HORAIRE Lundi de 19h30 à 21h30Reprise le 21 septembre 2021 PRÉSENTATION L’atelier théâtre création est fait pour ceux qui veulent pratiquer l’art théâtral, c’est à dire travailler…

  • Initiation à l’art du conte, à partir de 16 ans

    Animatrice : Armelle HORAIRE 9 séances entre septembre et juinMercredi de 18h à 20h, 1 fois par moisPossibilité de s’inscrire au trimestre Prochaines dates : 20 octobre et 24 novembre…

  • Écriture autobiographique

    Animatrice : Armelle HORAIRE 10 séances entre septembre et juinMercredi de 18h à 20h, 1 fois par mois Prochaines dates : 6 octobre, 10 novembre et 8 décembre PRÉSENTATION Transmettre…

  • Atelier d’écriture

    Animatrice : Claudine HORAIRE Mercredi de 18h à 20h, 1 semaine sur 2 Prochaines dates : 13 octobre, 27 octobre, 17 novembre, 1er décembre et 15 décembre PRÉSENTATION Cet atelier s’adresse…

  • Arabe adultes, débutants

    Animatrice : Wafa HORAIRE Mardi de 14h à 16h PRÉSENTATION Pour apprendre à parler arabe ! COTISATION ANNUELLE POUR L’ACTIVITÉ : Tarif Imposable -18 ans : 143,50€ / +18 ans…